SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Mam jeszcze jedno pytanie co do cabaser na zbicie prolaktyny. Mozna dawkowac profilaktycznie pod koniec cyklu czy zrobic badania i sie upewnic ? Profilaktycznie to mozna lykac oslonki, witaminy etc :-) Cabaser jesli nie ma potrzeby to sie nie luka na slepo. Pierw badania, pozniej wjezdza caabser jesli jest taka potrzeba.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-10-13 01:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz czysta miska, ale w sobote planuje jakieś balety co by odżyć troche więc w niedziele powinienem sie obudzić w miare suchy %-) a potem juz totalnie nic i szykowanie formy na MS. Od dnia dzisiejszego zostało 8 tygodnii, mysle ze w 4 tygodnie utrzymujac taki sam bf jak teraz forma powinna być jeszcze lepsza, jeszcze lepsze docięcie i jakość

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 01:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik konkursowy- Matijas i nabór do masy 2016 - Trener Popuri

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 175. - Obwód w pasie/talii : 82 - Obwód w biodrach : 83 - Obwód w bicepsie : 30,3 - Obwód uda : 43 - Szacunkowy poziom BF - tkanki tłuszczowej : 15/12%. Cel? Masa masa i jeszcze raz masa :-D /SFD/2016/10/13/76c7d26fc00742d385e0b779d1beda28.jpg /SFD/2016/10/13/cdcb4f3f48cf470e9969d6fd2eba6d07.jpg [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2016-10-13 00:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet przy 2g będzie się ciężko zmieścić, a co dopiero jeszcze uzupełniać odżywka. Ja bym dał te 2g niech sobie chłopak poje ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2016-10-13 00:03:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak pisałem, czysta miska do 18 - o 18 przerwa w pracy i 16 pierogów zamowionych poszło i do końca zmiany znowu czysto :P Po pracy pojechałem do Lewiatana po twaróg jeszcze żeby na ostatni posiłek sobie dać i zobaczyłem Góralki Truskawkowe z limitowanej edycji. Wziałem jednego i żałuje :( słaby smak na maksa... Dzisiaj 100% czystego [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 23:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nawet jeżeli zrobisz rtg kości nadgarstka i okaże się, że kości nie są jeszcze do końca zrośnięte to i tak nie wiadomo czy urośniesz bez hormonów z zewnątrz, po skierowanie na rtg idziesz do lekarza pierwszego kontaktu przynajmniej ja tak miałem ja robili mi rtg w innej sprawie. Wydaje mi się że nie powinno być żadnego problemu żeby znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2016-10-12 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene treningu, diety i suplementacji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 16.00 300g tłustego mięsa, olej kokosowy 15g, śmietana 30% 100ml, kapusta kiszona i inne warzywa Godz 18.30 trening Godz 20.30 Kasza jaglana 100g, kura lub indor 200g, troche misztardy i keczupu do smaku, olej rzepakowy 15g No i to by było na tyle. Chyba godzine to pisałem. Jak macie jakieś pytania to walcie i jeszcze raz prosze o ocene. Dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2016-10-12 23:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (plus czasami jedna bułka orkiszowa), mniejszy posiłek to 4-5 jajek gotowanych lub sałatka ser/tuńczyk/kukurydza lub serki naturalne z owocami/orzechami, do tego jeszcze sporo owoców i warzyw w ciągu dnia. Mam poważną słabość do serników (szczególnie na wyjazdach), za to od kiedy zacząłem się ruszać zupełnie straciłem ochotę na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2016-10-12 23:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze jedno pytanie co do cabaser na zbicie prolaktyny. Mozna dawkowac profilaktycznie pod koniec cyklu czy zrobic badania i sie upewnic ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-10-12 23:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] o tym pomyśleć. Może to utrudnia mi "robienie" kariery w internecie, ale nie potrzebuje jej :-) Fajnie jest jak jest, oczywiście byłoby milej gdyby płynęły z tego profity, ale nie zamierzam robić z siebie deebila albo udawać kogoś kim nie jestem :-)) To tak jeszcze mnie naszlo na dobranoc %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-13 12:08:07

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 23:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pociśnij jeszcze przez tydzień taki rozkład aby sprawdzić czy przymulenie faktycznie znika... Tylko ja jestem teraz bez rozkładu tak w sumie :p Nolose patrząc z boku ja radziłabym nieliczenie. Wcześniej eveline sugerowała Ci odpuszczenie, zluzowany i nieliczenie to dość mocno optowalas przeciwko. W tej chwili źle reagujesz na opcję liczenia [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecny jacek to juz nie to samo co ten na gerce, chyba ze jeszcze cos gdzies dorwiesz to zdecydowanie wybije sie na 1 miejsce

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2016-10-12 22:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do trena to chcialem sprawdzic jak moj organizm zareaguje bo nie mialem wczesniej stycznosci takze polece moze jeszcze drugi tydzien 200 mg week i do konca po 400 mg, co do winka to racja zrobie co 2 dni, co do winka w tabsach 30 mg dziennie jest ok ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-10-12 22:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 dni po 10 mg w trakcie cyklu zrób badania prl i proesteronu oraz e2 (tutaj może być przekłamanie prze tren ) przed koncem cyklu koniecznie musisz zbić prolakynę (cabaser ) oraz progesteron ( koncz cykl winem w tabsach może progesteron się unormuje/nie wybije) do hcg oraz sermów wrzucił bym jeszcze proviron 50 mg dziennie to tak z grubsza :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-10-12 22:24:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w czasie 2 min - 60 powtórzeń Mało wymagające, co? Też tak pomyślałem, szczególnie jeśli chodzi o podciąganie i skłony tułowia, więc żeby nie było tak lekko sięgnąłem po jeszcze inne, także wojskowe źródło wymagań, a mianowicie NAVY SEAL GENERAL REQUIREMEN. Mówią one, że aby zaliczyć test (Navy SEAL Physical Screening Test (PST)) optymalnie [...]

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 22:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też nie najgorszy, ale oczywiście nie lepszy od przysiadu, ale nie odstaje za bardzo od niego np jak podczas przysiadu biorę 100kg, to MC powinien około 90 lekko iść. A i jeszcze do MC jak jeszcze nie trenowałem to poszło 100kgx3 dobrze technicznie, później była by to szarpanina ale może 5x100kg by poszło. Zmieniony przez - DaWi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2016-10-12 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bro jeszcze dzis na dole słyszałem ze do 20 ma zapasc decyzja a teraz faktycznie info jest jakies ze niby odwołane ale nie wiem czy pamietasz juz wczesniej pisałem ze to jakis ciec chce nas kupic nie wiem co to znaczy kapitał zakładowy dokładnie ale suma 500 tys zł nie zrobiła na mnie wrazenia choc cos tam ma koplanie czy cos czy moze nawet kase [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 22:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedramion z linkami wyciągu górnego: 4x12-15 10kgx15; 12,5kgx15; 15kgx12; 17,5kgx12 7.unoszenie nóg leżąc 4x15 8.allahy 4x20 rozciaganie +25 min cardio Trening C ( jeszcze bez obciążen, bo nie robiłam) 15min rowerek i rozgrzewka 1.Podciąganie z guma na bramie: 4x max 2.klasyczny martwy ciąg: 4x10-12 3.wypychanie bioder: 4x15 4.zbieranie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2016-10-12 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kazam który tu się udzielał, pisał kiedyś że bierze 250mg . Minusy to zamułka apetytu, rosnąca razem z poziomem dawkowania. Tu masz kilka moich artów z animala. Tu jeszcze fragment art z medycyny. Doniesienia o korzystnym wpływie metforminy (oprócz diabetologii, onkologii i ginekologii) pochodzą także z innych dziedzin medycyny. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 22:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL KoLAN (stawy)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zalecił zaprzestanie treningów i przepisał skierowanie na rehabilitacje,którą właśnie skończyłem oraz zażywałem animal flex i nie czuję żadnej poprawy,powiem więcej jest jeszcze gorzej,mimo tego że nie chodziłem w tym czasie do pracy tylko odpoczywałem,szczerze lepiej czułem się gdy trenowałem, nie wiem co dalej robić,chce wrócić do sportu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2016-10-12 22:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)